Entspannungs-training

erlernen sich bewusst zu entspannen

sorgen vergessen

negative Gedanken im keim ersticken

der herr ihrer sinne und ihres Körpers sein

bessere selbstwahrnehmung ihres körpers

Vorbeugung psychischer und physischer erkrankungen

deutlich ausgeglicheneres wohlbefinden

Pause vom Alltag mit Entspannungstraining

Entspannung ist das Gegenteil von Spannung. Es bedeutet zu lockern. Bei unserem Entspannungstraining soll körperliche und geistige Anspannung losgelassen werden.

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